ヨガとの出会いは17歳の頃です。

母親がヨガを教え始めたのがきっかけでした。

ただその頃はゆったりとしたヨガは退屈そうに見え、そばで眺めているだけの日々が続きました。

その後、親元を離れ美大へ。卒業後はいくつかの会社で企画やデザインの仕事に没頭する日々。

好きな仕事でしたのでやり甲斐もありましたが、効率が求められピリピリとした日々が続き、いつの日が自然とヨガを生活に取り入れるようになっていました。

そんな生活の中で、”自分にとって大切なこと”について考えるようになり、出てきた答えはとてもシンプルで”もっと自分らしく生きよう”というものでした。

全てのことをスピーディーにこなせる器用な性格ではなかったので、2016年の春に退職しフリーランスになり現在にいたります。

現在は、自分のペースで”快適に穏やかに”をテーマに、デザインワークとヨガを伝える活動をしております。

ちなみに母は今でもヨガを伝え続けています。

身体と心は繋がっています。素直に身体の声に耳を傾けると、本当に必要なものが見えてきます。そして心もシンプルに穏やかになっていきます。 

この快適さを少しでもみなさんにお伝えし、みなさんの”自分らしさ”を見つけるお手伝いができたらと思っております。

2024年　英国アーユルヴェーダカレッジ在学中　

2017年　IHTA認定 ヨガインストラクター資格取得 

2017年　全米ヨガアライアンス認定 RYT200取得

IHTA認定 アロマコーディネーター

インテリア産業協会認定 インテリアコーディネーター

自然豊かな田舎で育った私は、小学生の頃から花やポプリ(ハーブ)に興味をもち、大学で上京したときには真っ先に表参道にある「生活の木」へ。当時はまだアロマ(精油)が日本に上陸していない時代でした。

大学の授業で、はみがき粉の香料（ペパーミントとスペアミント）について学んだのがきかっけで、調香の世界に興味をもち、香水をいろいろと試したことも。

妊娠をきっかけに、市販(合成香料)の香水がつけられなくなり、アロマテラピーの世界にはまっていきました。

仕事と子育てを両立しながら、アロマテラピー、ハンド＆フットケア、ベビーマッサージ、ハーブ療法などを学び、ナチュラルなホームケア、チャイルドケア、セルフケアを実践してきました。 

2006年に、ストレスが多く、自然を感じることができない都会の生活にアロマテラピーを取り入れてもらい、たくさんのママや頑張って働く人をサポートしたいと思いフリーランスに。

呼吸法が大切なヨガにアロマテラピーをプラスすることでリラックス×２！

皆さんのお気に入りのアロマ=香りを見つけるお手伝いをさせていただきます。

AEAJ&JHAA認定 アロマテラピーインストラクター

JCDA認定  キャリアコンサルタント

BERGAMOT LAB

http://www.bergamot-lab.com/