リラックスヨガ

アロマの香りの中で心地よくリラックスできる時間です。季節や月のリズムに沿ったレッスンで緊張を解きほぐしていきます。

骨盤調整ヨガ 

特に体の不調の原因になりやすい、身体の歪みを整える骨盤調整をメインに骨盤底筋群にもアプローチして、身体と心を整えていきます。

小顔フェイシャルヨガ 

表情筋にアプローチして、きゅっとひきしまったフェイスラインを目指します。顔だけでなく身体全体からほぐしていきます。

シェイプアップヨガ 

お腹周りやお尻周りを中心に、代謝を上げる動きでメリハリのある身体に近づけていきます。

肩こり解消ヨガ 

肩甲骨周りに意識を向け、凝り固まった肩や背中を気持ち良くほぐしていきます。眼精疲労や頭痛などにも効果があります。

朝ヨガ 

朝の陽の光を浴びながら新鮮な空気で呼吸し、体を気持ちよく目覚めさせていきます。脳内で「幸せ物質」と呼ばれるセロトニンが分泌されるため1日を気持ちよくスタートできます。

夜ヨガ 

1日の疲れをたっぷり取って翌日すっきり目覚められるよう、デトックス効果の高い動きでリセットしていきます。緩めると整えるをバランス良く行います。

アロマテラピー

100%精油を使った自分好みのオリジナルのアロマオイル作りを体験して頂きます。作ったオイルはお持ち帰り頂きます。

オンラインレッスン料金

１レッスン700円、お二人で参加の場合は1,000円（お一人500円）をいただきます。

開催はzoomを使用します。お問い合わせフォームよりご連絡ください。IDとパスワードをお送りします。

もし使用方法などわからない場合には、その旨記入してお送りください。

お支払いは月毎の後払いで、PayPay、paypal、銀行振込のいずれかでお願いしております。

月末にご請求のメールをお送りしますので、お好きな方法でお振込みください。

★なお、お支払いいただく金額の上限は月９回参加までとし、それ以上ご参加いただく場合はフリーとします。

レッスン開催日は、スケジュールよりご確認をお願いします。

対面レッスン料金

１レッスン2,000円、アロマテラピーは、＋500円（材料費）をいただきます。

ヨガ初回の方は、体験レッスンとして1レッスン1,000円となります。

ヨガマットのない方は、300円でレンタルマットのご用意もございます。ご予約フォームでヨガマット希望をお選びください。

注意事項

・お水、汗拭き用タオル、ヨガマットをご持参ください。

　（ヨガマットはレンタルのご用意もございます）

・運動に適した服装でお越しください。

　（お着替えを希望される方は、更衣室がございます）

・完全予約制となります。ご予約及びキャンセルは、レッスン開催日の前日13時までにご連絡ください。

　やむをえない場合で当日キャンセルされる場合も必ずご連絡をお願い致します。

　当日キャンセルやご連絡なしの場合は、違約金が発生する場合がございますのでご了承ください。

・レッスン開始15分前（オンラインの場合には10分前）よりご入室が可能となります。

・お食事は１時間前までにお済ませください。

その他

・グループレッスンやプライベートレッスンなど個別でご希望がございましたら、フォームよりお問い合わせください。

（お時間帯や場所などはご相談に応じます）